Корисна інформація
ТОП матраців. Вибір року 2023
Підбивати підсумки року – гарна традиція, і тому «Світ Матраців» радий представити Вам рейтинг з 12-ти найкращих матраців за 2023 рік, ств
...
Правила гігієни сну
Зміст:
Безсоння — розповсюджена проблема
10 ритуалів гігієни сну
Коли заснути не вдається
Міцний сон є запорукою гарного самопо
...
Ефективні поради: як правильно прати ковдру в пральній машині
Зміст:
Як прати пухову ковдру
Як прати ковдру з холлофайберу
Як прати вовняну ковдру
Ковдри — це спальні аксесуари, які потребу
...
На якому боці краще спати вагітним
Зміст:
Що має значення під час вибору зручної пози для сну
Особливості вибору спеціальної подушки
Під час вагітності обов’язково
...
Як вибрати зимову ковдру
Зміст:
Різновиди ковдр для зими
Різновиди наповнювачів для теплих ковдр
Щільність ковдри
Корисні поради для вибору зимової ковдри
...
Чи можна їсти перед сном і що: як не нашкодити організму пізньою вечерею
Зміст:
Негативні наслідки вечірнього переїдання
Коли їжа перед сном приносить користь
Їмо перед сном: продукти, які не шкодять орган
...
Як прокидатися бадьорим
Зміст:
Чому сон такий важливий
Чого слід уникати
Що сприяє здоровому сну
Свіже повітря й оптимальна температура
Смачний сніданок
...
Чому сняться погані сни
Зміст:
Причини жахливих сновидінь: на що звернути увагу
Як позбутися проблеми: практичні рекомендації
Погані сни псують нічний ві
...
Коли дитині можна спати на подушці
Зміст:
Необхідність подушки для дітей перших місяців життя
Яку модель вибрати дитині віком від двох років
Критерії вибору: що необхі
...
Як налагодити режим сну у дітей
Зміст:
Як налагодити режим сну немовлят
Особливості графіку після 4 місяців
Порушення сну у дитини — як впоратися з проблемою
Комф
...
Гормон сну: розумне управління природними функціями
Зміст:
Мелатонін: що це і навіщо
Як працює гормон сну
Дефіцит мелатоніну та гіпомелатонінемія
Як вплинути на рівень гормону
Щоде
...
На якому боці краще спати
Зміст:
Як правильно
Переваги спання на лівому боці
Плюси спання на правому боці
Спання на животі чи спині
Під час сну людина
...
Як вибрати ортопедичну подушку при шийному остеохондрозі
Зміст:
Особливості й основні характеристики моделей
Як правильно вибрати подушку з огляду на індивідуальні особливості
Таке розпо
...
Що таке латекс: особливості матеріалу та сфера застосування
Зміст:
Звідки береться латекс
Латекс або ППУ — що вибрати
Переваги виробів із латексу
Тема здорового сну й повноцінного відпочи
...
Скільки потрібно спати
Зміст:
Корисні функції
Оптимальна тривалість сну
Наслідки порушення режиму сну
Що відбувається, коли людина не спить
Здоров’я
...
Скільки годин необхідно спати підлітку
Зміст:
Наслідки недостатньої кількості сну
Норми сну для підлітків
Стратегії покращення сну у підлітків
Сон — важливий аспект ж
...
Вручну чи в машинці: як правильно прати пір'яні подушки
Зміст:
Особливості процесу
Використовуємо для прання машину-автомат
Як випрати пір'яну подушку вручну
Асортимент наповнювач
...
Види ліжок за конструкцією та розмірами
Зміст:
Спальні місця для дітей
Ліжко-горище
Класичні моделі
Ліжка-трансформери
Моделі з підйомним механізмом
Двоярусні констру
...
Розміри дитячого ліжка: як обрати найкращий варіант
Зміст:
Врахуйте класифікацію
Загальноприйняті розміри
Переваги стандартних розмірів
Малі діти багато часу проводять уві сні, то
...
Сучасні двоспальні ліжка: на сторожі якісного сну
Зміст:
Яке ліжко краще поставити у спальні
Фішки та особливості сучасних двоспальних ліжок
Ліжко — обов’язковий елемент затишної
...
Підйомні механізми для ліжок: види та особливості конструкції
Зміст:
Ручний механізм підйому
Переваги пружинного механізму
Механізм на газових ліфтах: особливості
Як вибрати зручний варіант: п
...
Матрац якої фірми кращий: особливості та переваги виробників
Зміст:
Як обирати
Пружинний блок
Варіанти наповнювачів
Різноманітність оббивки
Вибір виробників
Комфортне спальне місце - н
...