Одне з найпопулярніших запитань щодо аксесуарів для сну: чи можна спати на матраці одразу після покупки. Відповідь залежить від матеріалу виробу та правил його розпакування. Для багатьох стає несподіванкою, що після придбання деяким типам матраців потрібно якийсь час відлежатися. Навіщо існує така рекомендація — про це Ви дізнаєтеся нижче.
Чому не можна відразу спати на матраці: головні причини
Після покупки хочеться якомога швидше випробувати новий матрац, особливо, якщо не вдавалося висипатися на старому. Але існує кілька причин, чому варто почекати:
- Відновлення форми. Сучасні матраци найчастіше продаються скрученими в компактній упаковці. Здебільшого це робиться для зручності транспортування. Після розпакування виробу потрібен час, щоб відновити колишню форму і розмір. Цей процес зазвичай займає 1–4 дні залежно від матеріалу та конструкції.
- Виробничі запахи. Новий матрац може специфічно пахнути. Це пов'язано з матеріалами, які використовували під час виготовлення. Запах абсолютно безпечний, але може викликати дискомфорт у людей із чутливим нюхом. Тому матрац бажано провітрити перед використанням.
- Адаптація матеріалу. У процесі доставлення матрац може переохолодитися або стати трохи вологим через перепади температури чи погоду. Тому матеріал має адаптуватися до умов приміщення. Це важливо не тільки для особистого комфорту, а й для збереження властивостей виробу.
У більшості випадків відповідь на запитання, чи можна відразу спати на матраці Ікеа та інших брендів, негативна. Достатня кількість часу на відновлення виробу допоможе зберегти властивості матеріалу і забезпечить його довговічність.
Як правильно розпакувати матрац
Щоб не пошкодити матрац під час розпакування, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- Підготуйте місце. Добре очистіть зону, де перебуватиме виріб. Найкраще вибрати рівне місце на підлозі.
- Акуратно розкрийте упаковку. Використовуючи ножиці або канцелярський ніж, будьте гранично обережні, щоб не пошкодити сам матрац. Деякі виробники вкладають спеціальний інструмент для безпечного розкриття.
- Розгорніть матрац. Якщо виріб був у скрученому вигляді, дайте йому час відновити форму на рівній поверхні підлоги або ліжка. Зазвичай виробник вказує на пакуванні, скільки має минути часу і чи можна спати на новому матраці одразу. Залежно від моделі процес відновлення займає від кількох годин до кількох діб.
- Провітріть виріб. У кімнаті має бути свіже повітря і хороша вентиляція. Такі умови допоможуть швидко позбутися виробничих запахів.
Дотримуйтеся рекомендацій з інструкції щодо розпакування, щоб уникнути пошкоджень. З таким підходом ви зумієте підготувати новий виріб, щоб отримувати задоволення від комфортного і здорового відпочинку багато років.
Як швидко звикнути до нового матраца і насолоджуватися сном
Перші кілька ночей можуть бути незвичними, бо тіло адаптуватиметься до нового матраца. Зверніть увагу, чи відповідає жорсткість виробу Вашим потребам. Занадто тверда або м'яка поверхня може негативно вплинути на стан тіла і комфорт під час сну.
Підберіть правильну постільну білизну. Подушка має відповідати висоті матраца, адже безпосередньо впливає на якість і комфорт під час сну. Важливо, щоб вона забезпечувала правильне положення голови та шиї. Якщо ви відчуваєте, що виріб занадто жорсткий, спробуйте використати наматрацник — він пом'якшить відчуття під час сну.
Постарайтеся дотримуватися регулярного режиму відпочинку. Якщо лягати і прокидатися в один і той самий час, організм швидше адаптується до нових умов. Якщо Ваш старий матрац сильно відрізняється від придбаного за жорсткістю, на початку спіть на ньому кілька годин на день, поступово збільшуючи тривалість. З таким підходом м'язам і хребту буде легше адаптуватися.
Пам'ятайте, що час на звикання до матраца залежить від індивідуальних особливостей. Комусь достатньо кількох днів, інші адаптуються тижнями. Період звикання багато в чому залежить від віку та стану здоров'я. Тому, якщо адаптація проходить довше, ніж Ви очікували, не поспішайте відмовлятися від нового матраца.
Деякі моделі потрібно регулярно перевертати, щоб навантаження розподілялося рівномірно. Це допомагає виробу швидше пристосуватися до вашого тіла. Тому регулярно перевертайте його, якщо це передбачено виробником.
Дотримання рекомендацій щодо використання нового матраца допоможе зробити Ваш сон максимально комфортним і повноцінним. Прислухайтеся до свого тіла і не забувайте про важливість регулярного догляду за спальним місцем. Обирайте зручний матрац, щоб покращити якість Вашого сну та здоров'я!
