Зачем нужно тяжелое одеяло

В последнее время такие покрывала становятся более популярными. Опыт их использования пришел из психиатрии: изделия назначали пациентам с бессонницей. Убедившись в их эффективности, врачи выпустили технологию в мир, где люди массово страдают недосыпом. Рассмотрим более подробно, что такое тяжелое одеяло и какие его преимущества.

Как действует технология

Давление текстильного изделия способствует выработке мелатонина и серотонина. Благодаря этому сон становится глубоким и крепким. Массивное покрывало также снижает уровень гормона стресса и увеличивает чувство безопасности.

Многие задаются вопросом — сколько весит тяжелое одеяло. На самом деле оно увесистое не само по себе. Изделие простеганное по всей поверхности. Его наполняют стеклянными или металлическими шариками, которые равномерно распределяют нагрузку. Именно их давление создает ощущение уюта и комфорта. Важно, чтобы вес покрывала не превышал 10% от массы тела человека. Врачи также не рекомендуют делить его с кем-то. Весь смысл технологии в том, чтобы с его помощью создать крохотное личное пространство. Средний вес изделия может составлять от 2 до 14 кг.

Кому и зачем нужно утяжеленное одеяло

Метод подходит:

• страдающим бессонницей;
• тем, кто не ощущает бодрость по утрам;
• жалующимся на прерывистый сон;
• страдающим депрессией;
• людям с синдромом беспокойных ног;
• страдающим сомнамбулизмом (лунатизмом);
• пациентам с болезнями Паркинсона и Альцгеймера.

Изделие также может стать дополнительной частью реабилитации для детей с синдромами гиперактивности, Дауна, аутизма. Его назначают во время лечения нарушений координации или повышенной чувствительности малышей к внешним раздражителям. 

Недостаточный и неполноценный ночной отдых влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Однако стоит удержаться от покупки изделия тем, у кого нет проблем с быстрым засыпанием. Покрывала также не рекомендуют выбирать людям с нарушениями дыхания, астмой, клаустрофобией, низким артериальным давлением, диабетом второго типа.

Утяжеленное одеяло для крепкого сна: преимущества

Изделие предлагает такие преимущества:

• снижает уровень тревожности;
• улучшает качество сна;
• подходит как детям, так и взрослым;
• стимулирует выработку гормона счастья;
• снижает пульс;
• приятное на ощупь и отличается эстетическим внешним видом.

Тяжелые пледы поддерживают терморегуляцию и подходят на все сезоны.

Виды продукции

Изделия отличаются типом наполнителя. Наиболее популярны шарики из стекла. Они мелкие, благодаря чему не ломаются, не создают шум. Материал не вызывает аллергию и подходит для стирки в машинке.

Свойства полимерных гранул похожи на особенности стеклянных, но они не впитывают пыль и запахи.

Натуральный вариант — гималайская соль. Она гипоаллергенна и бесшумна. Но материал отличается более высокой ценой. Такие изделия нельзя стирать.

Стальные шарики долговечные и обладают успокаивающим эффектом.

Как ухаживать за изделием

В первую очередь следуйте инструкции, которой сопровождается покрывало. Избегайте частой стирки, в противном случае существует риск быстрого износа наполнителя. Чтобы не повредить ткань, используйте только мягкие моющие средства.

Утяжеленную продукцию нельзя сушить в машинке. Ее необходимо хранить в темном и сухом месте. Если не планируете использовать изделие в ближайшее время, держите его в чехле из дышащего материала.

Прежде чем покупать такое покрывало, ознакомьтесь с информацией, зачем нужно тяжелое одеяло, его преимуществами и действием на организм. Выбирайте изделие по рекомендации врача и берегите свой сон.